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イベント情報 2014年12月

おまたチカラ・正しい骨盤底筋トレーニング

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おまた筋を鍛えましょう基礎編を終了いたしました!!


ご参加いただきました皆さま、そして講師のえりこ先生、大変お疲れさまでした。また、お足元悪い中、お越しいただきまして誠にありがとうございます。


★毎日一回は本気で深呼吸
★生活の動作を丁寧に


欠かさず行ってくださいね~!



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近年、骨盤底筋群をうまく使えない方が多く、若年層の方の臓器脱や生理の乱れ、下半身のむくみや冷えが目立ちます。 ですが、誰もおかしいと思いません。まぁ、歳をとればこんなものかと思ってます。


本当にこのまま年齢を重ねても不安はありませんか?


日常の動作と生活習慣を見直すだけでも、ずいぶんと変化があらわれるんですよ。 当スタジオでお伝えするのは、カンタンで誰でもできる、特別なスペースや時間が要らない、的確に鍛えるおまた筋トレーニングです。


「血行改善」「脂肪燃焼」などありますので、今回参加いただけなかった方も、参加いただいた方もどうぞお越しください。


スタジオ・ナンノは、今日明日だけでない、生涯をいつまでも健やかで美しく過ごすお手伝いをします。


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KaQiLa認定指導者・ボディセラピスト
南野 智子 Minamino, Tomoko
http://www.studio-nanno.com/


初回プロデュース講座です

【骨盤底筋トレーニング・おまたチカラ講座】
★ 12/20(土)、12:30- 開催  ★

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満席ではありませんが、何とか催行可能人数に達しました。


開催決定です!


良かったε-(´∀`*)ホッ


次回は1月下旬、もしかしたら木曜日にするかもしれません。


詳しくはまた後日お知らせしますね!!


スタジオ・ナンノのイベント講座を受けていただいた方は、継続割引がありますので、ぜひ受講を検討してくださいね~。


毎回来ていただきますと、激しく喜びますが、割引は間隔が開いていてもOKです。


炭酸泉も通常料金の半額でお試しただけますのでお得です(≧▽≦)


今後もよろしくお願いします♪


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おまたぢから®認定講師
いけだ えりこ先生



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 #studioNANNO -スタジオ・ナンノ- 

健康美の3本柱「運動・栄養・休養」

わたしたち一人ひとり、体質も生活環境も違い、からだは数値やデータで測れないことが多くあります。無理なく、運動・栄養・休養のバランスを、その方に合わせて整えることで、身体は内側から健やかに美しく豊かになります。

みなさまの今日明日だけでない、これからの健康と美しさをお手伝いをします。


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KaQiLa認定指導者・ボディセラピスト
南野 智子 Minamino, Tomoko
http://www.studio-nanno.com



おまたチカラ・基礎編をします

あの「おまたチカラ講座」を京都で開催します!!

*2014年12月20日 ㈯ 12:30から約2時間*


おまたぢから®認定講師 いけだ えりこ先生が担当です。

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近年、骨盤底筋という骨盤内にあるハンモック状の筋肉を正しく使えない方が急増!!


★ ジャンプやくしゃみで尿漏れ
★ 子宮脱
★ 生理不順・月経困難症、もしくは生理が4日以上続く
★ 月経量やおりものが気になる
★ 冷える・むくむ    など




なぜこんなことが起こるの?
ナチュラルな女性の体ってどんなもの?


ケミカル製品、体質・体型に合わない下着、無理な筋肉トレーニングなどにより、骨盤底筋はもとより全身の目に見えない老化が進んでいます。


つまり外見が若くても、内側はサビついたおばーちゃん!


知っているようで知らない自分のカラダです。これから先も美しく健康でいただくためにお越しになりませんか?


"おまたチカラ" なんて、ちょっと変わった名前ですが、身体機能や生理解剖学をとてもわかりやすく、おもしろく説明してくれる先生ですよ♪


㊙おまた筋トレーニングも伝授しちゃいます!


ぜひお申し込みくださいね。


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① 日時:2014年12月20日土曜日 12:30-14:30頃まで

② 場所:studio NANNO -スタジオ・ナンノ-
            〒603-8217京都市北区紫野上門前町 95 (美容室スリム内)

③ 申込・お問合せ先 :WEB申込、お電話、各種メッセージ・メール機能をご利用ください。締め切り12月17日
                         
④ 持ち物:しめつけない動ける服装、筆記具、飲料水
            
⑤ 受講料:  7000円(当日お収めいただきます)

⑥ 受講特典:「おまたぢから®」テキスト、マル秘・おまた筋トレーニングを伝授、カンタン!炭酸泉入浴法をお教えします。

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★ WEB申込URL  ⇒http://www.studio-nanno.com/inqfm/general/
★ 電話 ⇒080-6107-7043
★ メール⇒ augusta.nanno@gmail.com

            
お名前(フリガナ)・年齢・連絡先(当日連絡がつく電話番号とメール送信先)・あれば質問やご要望を明記してお送りください。申込受付がすみましたら改めてご案内をお送りします。


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