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いつまでも健康で美しくを叶えるナノニエルの魔法書

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身体操作技法・健全な動き=効果

身体の使い方が正しい(機能的・合理的)であることは重要な要素です。

★ポーズがきれいに決まる
★安定がよく、強い、バネがある
★壊れない

最後、見ていただけましたか?
「壊れない」です。
broken.jpg
そうです、ケガは身体の設計にない動きをするせいです。
もしかして…宇宙人?って動きを繰り返した結果ですね。

だからわたしはフォームや動きの軌道を大切にし、機能改善を繰り返し唱えているのです。


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