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いつまでも健康で美しくを叶えるナノニエルの魔法書

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身体操作技法・久しぶりに参加した安部塾神戸

身体の学校・安部塾は、スタディ→ワーク→チェックとシェアで進められ、いずれの枠でも相手に合わせたきちんとした指示の方法を学ぶのが特徴であり魅力です。

そうやって知識と技術を習得して、素晴らしい指導者を育てているのが塾長の安部先生で、いろんな業種の方が学びに来ていますが、各分野で活躍してます。さまざまな職業の方が参加するのは、先生自身が幅広い職業でいままで活動してきたのも影響してのでしょうね。

実技は、単なるエクササイズではなくて、機能改善や姿勢改善に使われる動きは、およそエクササイズやトレーニングからかけ離れた、驚くようなものも多いです。

今日は肩甲骨の機能改善と、その肩甲骨と連動している下腿のほぐしをしてきました。

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★肩甲下筋をほぐそう

肩甲下筋に何らかのトラブルがあれば、こういうことに。肩甲下筋を探索するときはくすぐったく、次に実際触れると痛みがあるんです。横で見ている米田さんが、わたしが繰り出した切れのある動きを見て思わず笑うそんな場面でしたw

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「ウホっw」


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「その声w キミはGORILLAかっ!」<福岡のA氏談


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「だから、動きもポーズもまるでGORILLAやけん!桜餅は美味しいけど!」<前出のA氏


「他人の姿勢改善よりも、自分のゴリラ度の改善やろ!汗」


今からまた気持も新たにがんばる、がんばりますとも!

ゴーリー智子でした…(泣)


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