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いつまでも健康で美しくを叶えるナノニエルの魔法書

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強く美しいボディになるために気をつけてほしいこと

市販されているプロテイン製品を飲んだり食べたりするの止めて~。
意識的に、熱心にプロテイン製品摂取するの止めて~。


supplement smoothies.jpgのサムネイル画像

美ボディのための筋肉も、ムキムキになるにも、プロテイン製品は効果ないし、日本人の体質には特に合わないと思う。

それよりもおなかの環境を整える必要があるし、発酵食品をとる必要がある…

そう書くと、なぜかヨーグルトを連想する方が多いのですが、悪くはないですよ。おいしいですしね。

それよりもお酢のほうがいいんだけどな…

と、見た人だけ、最後まで目を通した人だけに教えておくw



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