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いつまでも健康で美しくを叶えるナノニエルの魔法書 2019年3月

楽しんでくれて、共に磨きをかける仲間でいてくれて

ありがとう♡

主催者のひとりとして、皆さんに安心して大いに学んでもらえる場を届けられるよう、もっともっと努力していこうと思います。

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男性の参加が増えてきましたね。

身体の学校・安部塾大阪集中講座の受講生は、職業のジャンルはさまざまで、身体操作技法を学ぶ目的と目標もさまざまです。ボディーワーカーだけが学びにきているのではありません。

共通しているのは熱心であることと、自分の使命に正しく忠実なこと。

もしかしたらご自身でははっきりわかってらっしゃらないかもしれないけど、習得して変化していかれる様子には素晴らしいものがあります。

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ふざけて「塾長の講師としての審査をします」ってカメラや機材を置くデスクに座ってエラソーにコーヒー飲んでるアタクシざんす。

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次の瞬間、先生に疑問をぶつけたら、

「キミの質問は意味不明だ。質問力を磨こうか<ヤレヤレ」

受講生の皆さんに比べ、進歩のなさが露呈したのでした。ホンマに安定のミナミノサーンです。

疑問や不明な点は、後に回したり、放置せず、またわかったふりもせず、その場で、正しい言葉で尋ねる必要があります。自らわからないことを調べるのも大切ですが、質問をいつどのようにするかは技量のうちですし、質問力があがれば進歩も速く的確になります。

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それから、指導力をあげたり機能改善には練習が必要です。

練習は、重量とか強度ではなく、回数なんです。強度をあげて1回するよりも、できる範囲、繰り返しおこなえる範囲のゆる強度で数回こなす必要があります。

そんな先生の指導を守って、外反母趾を改善させてる人がいます。

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愛情を各人に注いでくれる先生です。恥ずかしがり屋さんで、それらしい言葉もがけもないですけど、わたしは知っているさ(≧▽≦)
ひときわ厳しい言葉がわたしには飛んでくるけど、それも愛情と勝手に捉えておこう(≧▽≦)

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最近わたしが情熱をもって載せてた、こんなおもしろシーンなんですが、先生からはそんな場面ばっかりくり抜くなって言われたわ( ノД`)

残念だ!非常に!

一瞬でこのように間違った身体操作を、それも美しめにできるってすごいと思うのよ。わたしがこんな姿の先生に惹かれる理由がそこにあります。確かに見て笑うけど。

昨日の講座でも、ニワトリか鳩ポッポかっていうくらい、首の前後させる動きをして披露してくれはった。その様子が載せられないのが非常に残念。普通に、なんの練習もなくそんな動きができるんやと思いましたよ。

たまに、キミたちがしているトレーニングや練習は、朝晩、毎日2回してもまだ足りない、オレの練習量には到底及ばない、ってオレ様発言を発射させはるんですけど、やっぱりその言葉通りなんですよね。きちんとしたフォームと練習回数があれば、いつも美しく過ごせます。正しい練習は裏切りません。

でも、まぁ、わたしは真面目な受講生であり、大阪講座の主催者なのだから、先生のおっしゃることは守らねばなるまい!これからはビューティよっちゃんのシーンを抜き出していこう!

気が向いたらw

最後になりましたが、毎回画像を快く提供してくれる村田さんを紹介します。撮ってる人は、画像に映らないよね。だから村田さん自身が写ってる画像や映像が少ない、というよりあまりないんです。

彼女に甘えっぱなしだな。

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強く美しいボディになるために気をつけてほしいこと

市販されているプロテイン製品を飲んだり食べたりするの止めて~。
意識的に、熱心にプロテイン製品摂取するの止めて~。


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美ボディのための筋肉も、ムキムキになるにも、プロテイン製品は効果ないし、日本人の体質には特に合わないと思う。

それよりもおなかの環境を整える必要があるし、発酵食品をとる必要がある…

そう書くと、なぜかヨーグルトを連想する方が多いのですが、悪くはないですよ。おいしいですしね。

それよりもお酢のほうがいいんだけどな…

と、見た人だけ、最後まで目を通した人だけに教えておくw



栄養補給で強く美しく?

食事内容に気を遣っています
いい食材を手に入れて、良い品質のものを食べるようにしています



などなど。


新鮮で栄養価の高い食材を手に入れて、適切な調理を施すのは大切ですね。


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ただし、これでいつまでも若々しく強く美しい身体になると思ったら大間違いだぜ!って記しておきます。もっとも重要なのは、身体ににいいと言われる、ビタミンやなんとかかんとかの成分の補給をすることではないんです。


スタジオナンノが強く美しい身体のために必要なのはこれよ!と説明する、熱く語るのは、修復をして再成をしてくれる主酵素を失わないようにすることなんです。


残念ながら、食事でなんとかはなんともならないのがこの主酵素なんです。


食事もサプリもみな補酵素で、主酵素は補えません。主酵素は体内にもとからあるもので、減るのをなんとか防ぐことしかできないのです。


そして日本人がやりがちなのが、なんとかかんとかの成分やビタミンが身体にいい!となると、日本人はけったいな加工をしてしまう。加工できる器用さと目をしているんですね。


そういうことも相まって、足りないから補う思考しかなければ、身体づくりは大きく間違えます。


身体の外から入ってくるものは異物ですから、身体は体外に排出しようとします。


ビタミン剤とか各種サプリメントって…数時間後には身体の外に出ます。


出たらいいけど、出せないものもあるんですよ。こうやって体内に溜まってしまうものが、困ったことに身体を弱く老化させる原因になったりしていますからね~。


わたしが最もつらいなぁって感じるのは、なんぼこのような研究がなされてこのような結果になっていますっていうても、なーんの研究もなされないし、証明もされない、どこから湧いて出たのかわからにような、スピリチュアル手法や技術や材料を使って美と健康を語ったり身体づくりをする方法が勝ってしまうんですからね~。


困ったものです。

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