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いつまでも健康で美しくを叶えるナノニエルの魔法書

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マッチョは風邪ひかない?

一年のうち何度も、


熱がある
体調悪い
風邪ひいた



などとSNS上で訴えまくってる、筋肉自慢ピープルやトレーナーや指導者をお見受けいたしまする。


体調崩しやすいのは、それは当然、ごく当たり前のことだわね。


体脂肪は、免疫や抵抗力を保つ機能も担っているわけだから、年間通じて、体脂肪を努力で基準値よりかなり低くすれば、わたしもこっそり教えてもらったけど、一般的にあまりやらない、聞いたわたしも抵抗感じてやらない、そんな予防策とらない限り雑菌やウイルスに負け倒すわよ。


体脂肪率が10%未満の方も結構いらっしゃるのかもね。


それに以前から、ビルダーさん達は強面の見かけと違って、繊細な体調で健康管理に細かい人多いことは有名だし、身体の様々な指導に携わっているものが、こういった体脂肪と免疫の話に疎いはずはない。よくよぉぉぉく知ってるはずよね。


きっと知らないふりをして体調悪い投稿で同情引こう、いいね!やコメント稼ぎをしようとしてるんだね(;'∀')


うん、商売にはそいういうテクニックも必要だからね(;'∀')


強い身体づくりって…腹筋われてるボディのことって思ってないよね!?!?

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