HOME > いつまでも健康で美しくを叶えるナノニエルの魔法書 > アーカイブ > 2017年1月

いつまでも健康で美しくを叶えるナノニエルの魔法書 2017年1月

たいていの人が受けたあと驚く(笑)

kneadding.jpg

ニーディング・ボディトリートメントしてま~す♪
トリートメント終われば、驚きの実感タイムが待ってますよ~♪

 肩がない!これはわたしの受けたときの実感ですね(笑)
いつも余分な力が、肩に入っているってことです。

そんな「いつも身体がカチカチで!」って方はぜひ!

ニーディングって、一次発酵を終えたパンを優しく捏ねるような手技で、局所的な刺激はまったくありません。 だからこそ、筋肉の深いところまで柔らかくなり血行が回復する特徴があります。

knedadding kid.JPG

受けてもらった方は少数ですが、どの方も知らず知らずのうちに気持ちも身体もふわっと柔らかくなって、とてもスッキリすると喜んでもらってます。

このボディトリートメントは、着衣のままでしたい方も、リンパケアジェルを使う派の方にも、お好みで選んでトリートメント受けてもらえます(*^^*)

みんな、受けてね!

東京の前売りは本日で締め切りです

時代劇映画「すもも」

sumomo terakoya.jpg


東京完成披露試写会の前売り券の申し込は、本日1月20日までです。

申し込み・振り込み制で、少し手続きが面倒かもしれませんが、割引優待あってお得です。 どうぞこの映画を楽しんでもらえますように!
★申し込みはコチラから→ https://jidai-geki.wixsite.com/sumomo

東京の後は、京都造形芸術大学(ここの春秋座はスゴイです!)、仙台、名古屋、福岡と続きます。 よろしくお願いします。

安部塾・関西集中講座の案内

brain.jpg


筋肉と関節と脳機能の密接な関係を学ぶ講座内容です。

日程は1月26日㈭、新大阪駅から徒歩10分ほどの会場です。

身体操作法を仕事にしている方以外にも、さまざまな職種の方がいらしてます。ご興味がありましたら来てください。

肩こったー
腰痛いー


それって本当に身体の調子悪くなってるの?

じつは痛みのほとんどは脳機能が原因で、その強弱は感情で左右されます。

痛みやコリは、筋肉が固くなったり骨格がズレるから発生するのではないんですね。

この脳機能と筋肉の理論を学び、脳機能改善の実践します。

脳機能と身体機能

この相互に関わり合うシステムを知れば、落ち着きや安心感、他人との繋がりといった前向きな感情をより感じるようになり、痛みのコントロール、軽減になります。

根本的に痛みやコリを改善して、毎日を楽しく健やかに過ごしましょう!

★講座の詳細→ https://www.facebook.com/events/1909823132578982/

体重を減らすことがダイエットなのではない

body scale.jpgのサムネイル画像のサムネイル画像

年末年始のゆっくりモードから、多くの方が日常のペースに戻りつつあると思います。

中には、太った!とお感じの方も多いかと。

脂肪が身体についてくるのは、昨日・一昨日に食べたものがまとわりついているのではありません。 約14日前からの食生活はもとより生活習慣の結果として脂肪が蓄積されています。

それを一足飛びに痩せようとすれば、多くの方が食べないダイエットをしてしまいがちですが、それよりも脂肪に変化しやすいもの・変化させる作用がある食品を生活からマイナスしていくと同時に、必ず落ちた筋肉量を戻すようにしてもらいたいです。

ラグジュアリーな食生活よりも、おそらく筋肉量の変化は著しいと思いますよ。

あと、日本では体重測定で痩せてるか否かを判断する風潮がありますが、体重が軽い=きれいな体型。。。ではありません。

美ボディを体重で決めるのは世界でも日本だけかも。

体重が減るのは、身体が衰弱していってると思って!

★筋肉量が足りず、身体に柔軟性がない
★姿勢の維持ができずに、胸が陥没している

体重ばっかりに気を取られて、女性は特にこういう姿勢や体型の方が目立ちます。

身体は鍛えて引き締めるものであって、削ぎ落とすものではありません。

体重が減るっていうことは、脂肪よりも大切な筋肉がなくなるってことです。

容易に筋肉は育ってくれませんよ! 

実際にです、わたし最近ひどい胃腸炎になりましてね、体重であらわすと3キロほど落ちたのですね。

うれしい美ボディ変化はあらわれませんです。
細くなったけど、萎びてハリがないボディのオバサンが鏡の前に立ってるだけでしたね... 





1

« 2016年12月 | メインページ | アーカイブ | 2017年2月 »

このページのトップへ